Saxanka Dhagaxa Isku-dhafan ee AFA-16
Saxanka Musqusha ee Dhagaxa Macmalka ah oo leh Buux-dhaaf iyo Hore loo Qoday
Musqushaada kor u qaad oo leh qurux aan waqti lahayn.Saxankayaga dabaqa sare wuxuu isku daraa naqshad caadi ah iyo shaqo wax ku ool ah, oo leh saxan si qurux badan loo xardhay oo ku rakiban tiir gooni ah oo qarinaya tuubooyinka si loo helo muuqaal nadiif ah oo aan buuq lahayn. Laga sameeyay shiinaha vitreous ee ugu sarreeya, wuxuu iska caabiyaa wasakhda, jajabyada, iyo xirashada maalinlaha ah si fudud. Ku habboon qolalka budada ah, musqulaha martida, iyo gudaha gudaha ee lagu dhiirigeliyay qadiimiga halkaasoo qaabka, fududaynta, iyo naqshadeynta kaydinta booska ay aad muhiim u yihiin.
【Isku-dhafan aan kala go 'lahayn, Bilicsanaan aan cillad lahayn】
Iyada oo loo marayo hab-dhismeed hal-qayb ah oo casri ah, saxankan adag ee dusha sare wuxuu gaaraa xiriir aan kala go 'lahayn oo u dhexeeya saxanka iyo tiirka. Ma jiraan kala-goysyo, ma jiraan xariiqyo bir ah, mana jiraan godad qarsoon oo wasakhda iyo bakteeriyadu ay ku ururi karaan waqti ka dib. Dusha sare waa la safeeyey si sax ah si loo bixiyo dhammaystir diirran oo casri ah ama dhalaal dhalaalaya oo dhalaalaya, oo si qurux badan ula jaanqaadaya naqshadaha musqusha ee casriga ah, kuwa ugu yar, iyo kuwa fudud. Tani maaha saxan si ula kac ah - waa hadal naqshadeed oo ula kac ah. Qalooc kasta iyo qaab-dhismeed kastaa waxay si wada jir ah u shaqeeyaan si ay u abuuraan bar isku xiran oo qaab-dhismeed ahaan loo safeeyey oo gudaha jawigaaga musqusha.
【Taabasho Diiran, Raaxo Deggan】
La kulan farqiga cajiibka ah ee walxaha adag ee dusha sare ku keena nolol maalmeedkaaga. Daawaynta kulaylka ee dabiiciga ah oo hooseysa waxay ilaalisaa heerkulka dusha sare ee dabiiciga ah xilliyada oo dhan, iyadoo kaa badbaadinaysa naxdinta xun ee dhoobada qabow subaxda jiilaalka ee barafoobaysa. Qaab-dhismeedka gudaha ee cufan ee walaxda ayaa si firfircoon u nuugaya saameynta biyaha, isagoo yareynaya buuqa qulqulka qiyaastii 30% marka la barbar dhigo saxannada dhoobada ee caadiga ah. Marka lagu daro sifooyinka dabiiciga ah ee qaboojiya dhawaaqa ee tiirka salka, natiijadu waa waayo-aragnimo dhaqid oo si aamusan oo nabad ah u deggan. Ku habboon qoysaska leh carruurta yaryar, qaraabada waayeelka ah, ama dadka fudud ee seexda kuwaas oo qadariya jawi musqul oo deggan oo jilicsan maalin kasta.
【U adkaysta wasakhda, si fudud loo nadiifin karo oo loo hagaajin karo】
Saxannada dusha sare ee adag waxay leeyihiin dhammaystir jel ah oo cufnaan sare leh oo warshadaha hormuud u ah kaas oo abuura gaashaan aan la geli karin oo aan dalool lahayn oo ku baahsan dusha sare oo dhan. Dhibaatooyinka maalinlaha ah sida dahaarka cadayga, ururinta saabuunta, wasakhda qurxinta, iyo meelaha biyaha lagu dhejiyo ma ku xidhmi karaan agabka waxaana si fudud looga saaraa maro qoyan oo keliya. Marka laga reebo iska caabbinta wasakhda cajiibka ah, dusha adag waxay bixisaa faa'iido isbeddelaysa oo aan la heli karin oo leh dhoobo: dayactir dhammaystiran oo dusha sare ah. Sannado xoqid khafiif ah iyo xirasho guud ayaa lagu celin karaa iyada oo loo marayo ciid fudud ama nadiifin, iyadoo lagu soo celinayo saxanka xaalad aan cillad lahayn oo qolka bandhigga ah daqiiqado gudahood. Dayactirkan cimriga dheer wuxuu kordhiyaa qiimaha wuxuuna si weyn u kordhiyaa cimriga badeecada.
【Kaydinta Booska, Xasilloonida & Xamuulka】
Sixnigan oo loogu talagalay musqulaha yaryar, qolalka qubeyska, iyo qolalka budada ah, saxankan dabaqa sare ee adag wuxuu bixiyaa adeeg ugu badan oo aan lahayn raad yar. Tiirkiisa khafiifka ah ee quruxda badan wuxuu si buuxda u qariyaa tuubooyinka daadinta iyo khadadka sahayda, isagoo ilaalinaya muuqaal nadiif ah oo aan buuq lahayn. Daacadnimada qaab-dhismeedka waxaa lagu xoojiyaa iyada oo loo marayo nidaam saddex-geesood ah oo ku xira saxanka, derbiga, iyo dabaqa - si raaxo leh u taageeraya culays hal-dhibcood ah oo ka badan 150 kiilo garaam (330 rodol). Rakibaadda caadiga ah uma baahna qalab gaar ah ama qalab adag, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon inta badan goobaha guryaha. Guurka ugu habboon ee wax ku oolka ah iyo bilicda la safeeyey, saxankan dabaqadu wuxuu u shaqeeyaa si cajiib ah sida uu u eg yahay musqul kasta.
